EFEKTIVITAS KOMBINASI TERAPI BENSON DAN AROMA TERAPI LAVENDER TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA LANSIA DENGAN GANGGUAN TIDUR

Abstract

Benson dengan kombinasi terapi aroamterapi lavender, cara inilah yang akan penulis dalami. Teknik relaksasi Benson adalah suatu terapi religius yang melibatkan faktor keyakinan agama. Lansia cenderung untuk meningkatkan spiritualnya dan lebih mendekatkan diri kepada Tuhan sehingga teknik relaksasi yang tepat untuk menangani masalah ketidaknyamanan. Kombinasi antara teknik relaksasi dan kuatnya keyakinan yang baik merupakan kunci keberhasilan suatu relaksasi. Unsur keyakinan yang
akan digunakan dalam intervensi adalah unsur keyakinan agama. Unsur yang dimasukkan adalah penyebutan kata atau kalimat yang sesuai dengan keyakinan agama masing-masing secara berulang- ulang yang disertai dengan sikap pasrah. Aromaterapi adalah salah satu cara pengobatan penyakit yang menggunakan bau-bauan yang umumnya berasal dari tumbuhan serta berbau harum, gurih, dan enak yang disebut minyak atsiri. Ada beberapa minyak atsiri yang umum digunakan dalam aromaterapi karena sifatnya yang berguna salah satunya minyak lavender. Minyak lavender merupakan minyak essensial yang paling popular.

ISBN: 978-623-8192-62-5