RAIH SUKSES TANPA STRES: Inovasi Asuhan Keperawatan dengan Terapi Relaksasi Otot Progresif pada Remaja

Abstract

Buku ini mengupas tuntas peran intervensi keperawatan melalui terapi relaksasi otot progresif dalam membantu remaja mengatasi stres, khususnya stres akademik yang sering kali menjadi beban selama masa sekolah. Disusun berdasarkan pendekatan ilmiah dan praktik keperawatan, buku ini menyajikan landasan teori mengenai stres, dampaknya pada remaja, hingga konsep dan mekanisme kerja dari relaksasi otot progresif sebagai salah satu terapi non-farmakologis yang mudah diterapkan.

Melalui bahasa yang sederhana namun tetap ilmiah, penulis menghadirkan panduan yang aplikatif bagi perawat, pendidik, maupun mahasiswa keperawatan dalam memberikan asuhan keperawatan pada remaja dengan masalah psikologis ringan. Dilengkapi dengan langkah-langkah implementasi terapi, buku ini mendorong pembaca untuk melihat remaja bukan hanya dari sisi akademis, tetapi juga dari aspek emosional yang perlu ditangani secara holistik.

“Raih Sukses Tanpa Stres: Inovasi Asuhan Keperawatan dengan Terapi Relaksasi Otot Progresif pada Remaja” bukan sekadar buku teks, melainkan panduan praktis yang menghubungkan teori dan praktik keperawatan dalam konteks nyata. Sangat cocok untuk digunakan dalam praktik keperawatan kesehatan jiwa maupun komunitas, serta menjadi inspirasi untuk menciptakan inovasi asuhan keperawatan yang lebih humanis.

ISBN : 978-623-147-870-2

Editor: Vionita Apriliana, S.Kep.